爬楼梯

我的预产期是12月18日

医生的建议是

现在可以散步,等37周后再爬楼梯

你可以参考看看

谢谢水水

除非必要 好像不见得一定要爬楼梯吧!!

到快要生时肚子都那么大一个了, 妈妈确定能看得清楚脚下的楼梯???

而且若真要爬, 建议是要往上, 不要下楼梯(比较危险啦)!

如果妳现在状况都OK, 倒是可以多散散步, 但还是要注意自己的安全, 不要做太危险的动作啦

多走路吧好像也是听说37W才开始比较好

而且爬楼梯要小心 ,怕重心不稳 最好有人陪哦!

我也不打算爬ㄟ因为34W时 有天晚上做了产前运动<盘腿>

隔天早上肚子就开始阵痛

现在还没到37周 所以 想晚点再来做

但是爬楼梯 对我来说 有点累人母奶

您好，请问"盘腿"运动怎么做呢？

只要盘着腿就可以了吗？需要搭配其他摆动吗？

因为我正在等候我的产兆呢！都还没有明显的产兆 :P

楼上妈妈盘腿运动可以参考妈妈手册上后面的图哦

我现在３２周多，医师已建议我如果身体状况可以的话，可以试着短距离的散步，不一定要爬楼梯，如果真的要爬楼梯，可以上楼，但下楼要搭电梯，因走楼梯下楼对膝盖的负荷太重，容易受伤，提供版妈参考～～

其实爬一下楼梯到是还好啦!

但我是刚在练瑜珈很轻鬆,也是bbh妈妈推荐最好生的方式,我是想自然产所以希望一切都顺利,大家一起加油啰!

这儿妳可上去逛逛

我很少运动

胎位29周就很低

33周还住院安胎

托腹带用到36周

37周+4d就生啰[email#160;protected]@

我36周后有喝蜂蜜水(泡淡淡的)

爬楼梯其实蛮危险的

我觉得青蛙蹲或是散步就好

我也是12/26预产期

不过我还没想要现在爬楼梯耶

想等到37周

但还是要稍微运动走走路

我家是透天的

我每天在爬耶

因为不太能忍受髒

空档的时候也是常在那边扫好几层楼的地跟拖地

不过都会分次啦

有点累就休息

预产期是12/29

不过希望看可不可以38周就生

我目前三十六周多

请问可不可以踩固定式的脚踏车机取代爬楼梯咧

我最讨厌爬楼梯了啦

我是到当天要生的时候才开始爬楼梯ㄟ

之前都是只有散步大概每天早上一小时

下午一小时

但是产兆开始一定要依直爬楼梯喔

才不会痛更久

我的医师是建议我常走路就好了

孕妇爬楼梯特别的危险ㄟ

如果没有人在旁边陪伴

如果不小心摔倒了 就完蛋了

所以常走路及作青蛙蹲 应该是最安全的喔!!

我觉得平常就要开始做些运动，

散歩就很好，

不要越后期才开始运动，

酱负担会比较大，

每天抽出半小时到附近散散歩就很有帮助啰

平时就要多走动 不要常常不动 孕妇本来就要适时运动会比较好

我现在快要七个月

我家住透天 而且我们房间再三楼 每次一天就要爬上爬下好几次 所以我想我生时应该没啥问题