甲亢高血压妈妈　坐月子忌麻油高胆固醇食物

华人的传统习惯，「坐月子」是女人产后调整体质的黄金期；不过如果吃错食物，反而会影响健康。中医师指出，例如甲状腺亢进症的妇女，最好不要吃麻油及深海鱼类，否则可能会情绪不稳严重者还会有忧郁倾向及眼凸。另外高血压与妊娠糖尿病的产妇坐月子时也要忌口，以免造成反效果。

香喷喷热腾腾的中药麻油鸡麻油腰子和清煮鱼汤，产妇往往得吃上一个月才算「进补」，但是这些传统的「月子餐」，并不完全适合特殊体质的妈妈。中医师施建邦指出，现代妇女许多都是高龄产妇，而且生活紧张，不少罹患甲状腺亢进症，如果坐月子时大量摄取非冷压製成的麻油中药以及富含α亚麻酸营养油的深海鱼类，可能会上火体质燥热情绪不稳，甚至造成产后忧郁及眼睛外凸等后遗症。

另外，高血压产妇最好不要吃高胆固醇高钠和高盐的食品，例如内脏牛肉牡蛎等食物都要忌口，否则会让血中胆固醇浓度增加，导致心血管疾病；中医师建议，不妨以深海鱼类及脂肪较低的鸡肉代替。施建邦说：『一般来讲会建议他们用鱼类优良的深海鱼，或者猪肉腱子肉脂肪也少；另外还有鸡，也是一种优良的蛋白，而且脂肪也少。』

另外甲亢与高血压的产妇，也要避免服用燥热性的中药，例如肉桂高丽蔘茴香等等。而澱粉与糖，则是妊娠糖尿妈妈的大忌，像红豆汤糯米饭最好少吃，否则可能会转变成慢性糖尿病。

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( sorry , I cannot type in Chinese now)