大家好!!
目前怀孕四个多月啰!!
应该要补充一些东西啰 但是却不知道要补充哪些
希望有提议的妈妈们可以帮帮忙 谢谢
其实这些东西七个月以后吃，宝宝比较吸收的到，怀孕前、中期吃，顶多是补到妈妈而已。钙片也不能吃多，会有便秘困扰。其实饮食均衡是最好的～～
钙片,早期怀孕到产后哺乳都可持续服用,每天1颗加上12杯牛奶,如果不敢喝牛奶或易抽筋,则早晚1颗
鱼油或DHA,都是56个开始服用,比较建议服用植物性的DHA,因为必须注意鱼油是否有重金属污染之可能,而且小宝宝并不须要鱼油中的EPA(老年人比较需要)如果宝宝头部发育过大,DHA只服用到9个月即可,产后哺乳时再继续服用
盼纳补,怀孕39个月,每天睡前1颗,如果宝宝发育速度较慢,9个月后及产后哺乳时,仍建议继续服用
左旋C,怀孕5个月以后至生产时都可持续使用,早晚1颗,对妈妈及宝宝都有养颜美容效果,更可预防妊娠纹
珍珠粉,在怀孕6个月以后,可以取代钙片,早晚1颗,如要节省成本,可以每天1颗钙片加上1颗珍珠粉
乳酸菌,随时可以服用,早晚1颗,但必须放在冰箱冷藏它可以促进肠胃道消化,及治疗阴道念珠菌感染,在怀孕6个月后使用,可以将宝宝可能发生过敏体质的机会降至百分之13
可以吃蓝藻喔一瓶就搞定
我2胎都是补充安丽的营养食品
是当营养师姊姊推荐的
妈妈现在4个月可以适量补充
综合营养片(帮助营养均衡充足)+钙镁片(帮助宝宝长骨也可避免抽筋及助眠)+深海鱼油(帮助宝宝脑神经及视网膜发育)+优质蛋白素(帮助宝宝器官组织发展及长肉也能避免自身水肿)
我2胎都没有抽筋水肿等状况
老大的发展也很不错
老二目前36周(体重也很理想一些些超前)
给妈妈参考
多谢 多位热心的妈妈提供喔 "
可以去参考下面给你的网站喔
都是孕妇专用
(原作者于 2007-11-20 18:39:48 重新编辑过)
TO:QQ MAMA
请问一下喔
我不知道宝宝头部过大DHA 服用到9个月就好,我一直吃到现在40周了,宝宝头有点大会不会怎样阿?
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其实这些东西七个月以后吃，宝宝比较吸收的到，怀孕前、中期吃，顶多是补到妈妈而已。钙片也不能吃多，会有便秘困扰。其实饮食均衡是最好的～～
钙片,早期怀孕到产后哺乳都可持续服用,每天1颗加上12杯牛奶,如果不敢喝牛奶或易抽筋,则早晚1颗
鱼油或DHA,都是56个开始服用,比较建议服用植物性的DHA,因为必须注意鱼油是否有重金属污染之可能,而且小宝宝并不须要鱼油中的EPA(老年人比较需要)如果宝宝头部发育过大,DHA只服用到9个月即可,产后哺乳时再继续服用
盼纳补,怀孕39个月,每天睡前1颗,如果宝宝发育速度较慢,9个月后及产后哺乳时,仍建议继续服用
左旋C,怀孕5个月以后至生产时都可持续使用,早晚1颗,对妈妈及宝宝都有养颜美容效果,更可预防妊娠纹
珍珠粉,在怀孕6个月以后,可以取代钙片,早晚1颗,如要节省成本,可以每天1颗钙片加上1颗珍珠粉
乳酸菌,随时可以服用,早晚1颗,但必须放在冰箱冷藏它可以促进肠胃道消化,及治疗阴道念珠菌感染,在怀孕6个月后使用,可以将宝宝可能发生过敏体质的机会降至百分之13
可以吃蓝藻喔一瓶就搞定
我2胎都是补充安丽的营养食品
是当营养师姊姊推荐的
妈妈现在4个月可以适量补充
综合营养片(帮助营养均衡充足)+钙镁片(帮助宝宝长骨也可避免抽筋及助眠)+深海鱼油(帮助宝宝脑神经及视网膜发育)+优质蛋白素(帮助宝宝器官组织发展及长肉也能避免自身水肿)
我2胎都没有抽筋水肿等状况
老大的发展也很不错
老二目前36周(体重也很理想一些些超前)
给妈妈参考
多谢 多位热心的妈妈提供喔 "
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都是孕妇专用
(原作者于 2007-11-20 18:39:48 重新编辑过)
TO:QQ MAMA
请问一下喔
我不知道宝宝头部过大DHA 服用到9个月就好,我一直吃到现在40周了,宝宝头有点大会不会怎样阿?