我已经迈入35周
医生说我要开始做产前运动了
不知道各位妈妈有没有在做产前运动？
都做些什么呢？
还有
产前运动真的会帮助生产过程比较顺利吗？
没想到讨论区的留言太多
一下子就被挤到后面了
只好自己来推一下
医生８００年前就１直叫我多散步．．．
而且越后期真的越懒得动了
我只有散步～哈
我家有四层楼
我房间在三楼 目前在家待产
所以要吃饭或买东西 都要爬楼梯 从一开始怀孕就在爬上爬下
所以都有运动到
不然假日就和老公散步去
因为我家比较偏僻 没什么公园
所以平常在家走动 不然就去菜市场晃一下
所以大家都没有作妈妈手册上面的动作啰？
医生要我乖乖做呢！
我目前约21周
完全没有不打扫也不出门,我完全不想动!!
只有每天午餐及晚餐会下楼(6楼到5楼)拿婆婆买回来的便当而已
怀孕真不赖啊呼^O^
我上瑜珈课时的一个简单的产前运动,
可代替青蛙蹲, 希望对你有帮助!
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一下子就被挤到后面了
只好自己来推一下
医生８００年前就１直叫我多散步．．．
而且越后期真的越懒得动了
我只有散步～哈
我家有四层楼
我房间在三楼 目前在家待产
所以要吃饭或买东西 都要爬楼梯 从一开始怀孕就在爬上爬下
所以都有运动到
不然假日就和老公散步去
因为我家比较偏僻 没什么公园
所以平常在家走动 不然就去菜市场晃一下
所以大家都没有作妈妈手册上面的动作啰？
医生要我乖乖做呢！
我目前约21周
完全没有不打扫也不出门,我完全不想动!!
只有每天午餐及晚餐会下楼(6楼到5楼)拿婆婆买回来的便当而已
怀孕真不赖啊呼^O^
我上瑜珈课时的一个简单的产前运动,
可代替青蛙蹲, 希望对你有帮助!