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怀孕末期每天都当夜猫族睡不着怎么办?

最近这几个礼拜我都默默地在看枕边人睡的又香又甜,而我再怎么翻来翻去都睡不着觉。

目前怀孕35周,真的不想每天这样撑到生。

该试的都有试过,喝热牛奶ㄚ﹑看无聊的书ㄚ﹑看无聊的电视

都没用,有没有妈妈可以救救我?

真的好痛苦喔﹗尿又特别多,才刚躺下去过没30分钟又想尿了。

最后编辑于:2023/04/12作者: 武汉供卵

发表评论

  • 我也是呀

    人在美国

    但跟台湾一点时差也没有

    是宝宝爱过台湾时间吗

    @@

    老公要上班 不好意思把他挖起来

    自己一个人好无聊喔

    而且 我才刚33周 还有好久要撑

    +__+

  • 目前36w+3d,我家妹妹每到早上3点就会固定醒来,而且一定要踢到我醒

    所以…我才会现在还有闲情逸致在这里…

    也因为这样…晚上醒来

    白天就昏沉沉…

    持续了好一段时间

    大约是33周的时候就开始了

    试了很多方法

    睡不着就是睡不着

    索性上网找资料

  • 我那时都起来唸经><

  • 我也是半夜都会睡不着>_<现在是怀孕30周,这个问题从五个多月就开有了

    只要有爬起床尿一次,肚子的宝宝就会醒来开始踢,然后就是心烦的开始,

    昨晚更夸张,睡前就有点想上大号,有去坐马桶,但坐了之后就没便意,

    结果半夜就了上大小号总共起床数次(记不住是因为好想睡,又得强迫起床)

    ,等到清晨醒来时,肚子好饿,精神状况好差喔,不过后来没多久就将肚子里的

    便便解出,我和老公在想是不是肚子的宝宝压到直肠和膀胱才会常常有便意

  • 我昨天也是

    凌晨三点起来厕所

    躺了一个小时都没睡意

    只好起床玩踩地雷

    玩到今天早上六点多倒下去睡

    八点又起床了

    真惨

  • 我也是 现在34周 大概最近这两个礼拜开始失眠

    通常醒了之后都要过两三个小时才会想睡

    醒来躺着等瞌睡虫很多次

    这几天有经验了

    醒来就直接拿小说来看 打发时间@@

  • 好像就我不一样

    我现在34w+4

    每天晚上是躺上床不用10分钟就睡的很熟了

    就算半夜爬起来上厕所

    也是一躺下去就睡死了

    应该是我中午都没得小睡一下

    而且…一整天都很忙碌的结果吧!

    早上大约八、九点起床

    开始工作下午五点半準备出门开车去上课

    上课上到晚上十点下课,再开车回家

    就大约十点半多了

    有时回到家还要陪老公再工作一下

    大约十一点多才能回房间休息

    那有时候又还要赶着写作业

    忙一忙也都十二点多了

    这个时候眼睛都快撑不开了

    所以我现在还是每天睡的跟死猪一样

    哈哈好啦!我想到一个方法是听古典乐睡觉

    我是每天晚上一定要有音乐才能安稳的睡

    所以也许听听古典乐有效唷!(就是胎教音乐,不能太吵的啦!)

  • 我怀孕的时候也是耶半夜都睡不着

    结果医生说是因为宝宝都是在半夜活动跟吸收的

    所以妈妈才会受影嚮

  • 唉只好白天补眠!乐观的期待妹妹生出来一切都好转啰

    医生说我是因为妹妹压到我手的神经,所以才会晚上整只手麻不好睡!

    改变不了的事实只好乐观的期待妹妹的到来啰看到可爱的妹妹一切都是值得的!

  • 感谢各位妈妈热烈地讨论此话题。

    目前找到的方法:听古典音乐

    希望各位妈妈能再提供更多意见

    谢谢

  • 我约从除夕夜到前几天都是睡不着,有睡也是一天几个小时,

    晚上睡不着有时白天睡不着,但只要我有睡精神就会粉好

    ,然后走路也是一摆一摆的,”妹妹”也会痛

    后来去产检一量血压才知道血压太高,宝宝压到神经所以我走路及下体会痛

    ,马上住院吊点滴,监控血压。。。。现在我不旦睡得着且白天也睡,

    晚上照睡,虽然都是短短二~四小时就会醒来上厕所,但我的状况明显好多了

    ,我是目前三十五周的龙凤胎妈妈,再二个星期我就可以卸货了。。。

    我那时在家穿短裤及短袖都还觉得好热好热,一直想脱衣服。。。

    我一直以为是怀孕体温高,没想到是血压高。。。。

    担心是衽娠毒血証,还好血压控制住了,我那天到院量是(150/100)

    所以各位妈妈要多注意血压喔,睡不着说不定是血压的问题。。

    因我那时粉多天真的都无法如睡,有时一天二十四小时都没有一小时入睡过。。。可能这样导至血压飙高。。。。

    但若断断续续的睡,那属正常状况,怀孕后期都是这样。。。

    我的医生说要当妈妈就是要携牲,所以啰~~~各位妈妈加油!