请问怀孕是不是不能吃太多麵包???
现在超爱吃麵包的
请问是不是会胖很快呢?
是呀!!!!
我上次产检一次胖太多，医生就叫我要注意体重
叫我麵包尽量不要吃
我都没吃啰
最好少吃
不然会胖到自己唷!!!
当然不吃最好啦!!!
免得生完后悔就来不及啰!!!
都会胖妈妈喔
对小孩一点好处都没喔
所以,多吃一些肉阿,蛋白质的食物吧
基本上澱粉类的食物都会胖到妈妈比较多唷!
我是第一胎ㄝ
以前最讨厌吃麵包了
现在怀孕六个月了
几乎天天都要吃麵包
只要有一天没吃到我就会想麵包了ㄝ
没错哦！会胖到妈妈自已哦！
我就是一个月两公斤在增胖而被医生警告耶！
澱粉类的东西还是少吃哦！
我也是因为爱吃麵包
体重上升太快
而被医生禁止呢
不过麵包的诱惑还是很大滴C
真的吗??
我特爱吃澱粉类的但我都没胖到ㄝ
会不会是体质的关西呢??
对对对
不要吃太多麵包喔
会胖很快哩
是因它都是澱粉,奶油,砂糖啊
所以适可而止唷!
我也是吃了一个星期的土司一口气就胖了2公斤，所以麵包少吃啊
恩 医生也是叫我少吃
我平均一个月胖3公斤
已经被医生警告要控制体重啰>=<
麵包要忌口否则嘿嘿体重可是会快速窜升唷!
我老公的姐姐什么都没特别说
只强调"麵包"绝对不能多吃
不然很容易胖到下半身
澱粉类也不要吃太多喔
他老姐是美容营养师
所以我想听他的应该不会错吧00a
可是我怀孕后突然超级爱吃麵包的
现在只好忍耐再忍耐了><
最近也是刚发现怀孕
看到麵包 是唯一不太会想吐的
没想到居然不能多吃
看来要注意一下了
澱粉质少吃
不听咱们言
吃亏的是妳喔>"<
因为我们都是肥过来的= =
(所以我ㄤ都说不行不能买麵包连土司都不行!!)
请问
若是一天当中只有早餐吃麵包or吐司(几乎是每天吃)
这样也会胖到妈妈身上吗？
还是说要完完全全 在整个孕期 断绝麵包吐司的这种澱粉类，
才不会胖到妈妈身上吗？
对不起～请容我再问一个问题就好
同样属于澱粉类的饭、麵、根茎类食物，
也必须一起断绝吗？
谢谢各位妈妈～
也是很爱吃【麵食类】的天～
澱粉类还是要摄取啦！
不能因为会胖到妈妈就不吃啊！
因为它也是五大营养素之一而且更是主要热量的来源呢！
其实妈妈只要各种食物""适量""
每天让自己平均都能吃到五大类食物
如果你平常吃一碗饭
那现在改吃半晚饭
但是蔬菜和蛋白质类就要多摄取(只要比平常份量多一份就可以了)
尤其是深绿色蔬菜和含铁质丰富的肉类
都是很营养的食物喔！
不要因噎废食啦！
也很努力做人做功课的泡泡^Q^
澱粉类少吃就是只要是澱粉类都一样
举凡马铃薯麵麵包但不是说完全不能吃
因为还是有需要的营养可是真的不要过量
这会胖很快还有饮料类也少喝
要的话多喝果汁机打出来的新鲜果汁
我已经快"出运"了所以没啥在怕了= =
问一个笨问题
那如果吃全麦那一类的,是不是也不好?
是没有坏处啦～
可是最好还是少吃点比较好喔。
因为澱粉类的会胖到妈妈唷～
妈妈要少吃一点喔。
ha吃了真的会胖妈妈而且好处几乎没有
而且也害我30周所检查的妊娠糖尿超过了标準值
但是当其他食物没胃口吃的不多时受不了诱惑我还是继续吃
不过我有查过医生的均衡饭食中全麦的麵包
对妊娠糖尿阵状减轻是有帮助的所以了
饮料儘量喝不含糖的麵包我就吃全麦的吐司
其他的麵粉製品以前是每天现在尽量隔23天吃一点
不过建议你还是问一下医生由医生来评估你的身体状况,才是最最恰当的
吃麵包是没什么坏处
只是胖的很快而且都是胖自己
我怀孕时早餐都吃土司
两个星期胖两公斤
也被医生警告
爬完文后发现
我还以为只有我
没想到这么多妈妈有了bb之后变的爱吃麵包
虽然我以前就喜欢吃麵包了
不过不会像现在会到有嘴馋的感觉也
现在有事没事就会想吃麵包或蛋糕
超糟糕的
偏偏又一堆人在警告不能吃太多
不然宝宝会大很快…而且自己会变很胖
丫好痛苦丫
(原作者于 2007-05-08 16:22:52 重新编辑过)
给各位妈妈参考我的例子
我怀孕5个月前才胖了4公斤而我从知道怀孕到现在(7个月)没有害喜过
吃的东西一如往常没有特别喜欢或讨厌的只是变的比较会吃较容易饿
所以呢?早上肚子饿时
我那疼我的老公一大早就会去买汉堡+总汇三明治+小温奶茶+小杯玉米浓汤
而我呢 ^__^ 就会吃完
晚上呢?(宵夜要回家时)
又是那疼我的老公怕我肚子饿买起士捲小蛋糕或白吐司配草莓酱+一大杯牛奶
江江江江
就这样到了下一次产检(6个月) 我足足胖了5公斤真是吓了一跳
所以各位妈妈麵包还是少吃为妙
到6个月我已经胖了9公斤了但我的妇科医师告诉我宝宝很健康有在成长
所以我的体重还好．我有在克制自己和老公．所以7个月产检时．
我只胖了2公斤但前后已经胖11公斤了．我还有3个月呢
一般麵包都是精緻澱粉类
油脂也大多属反式脂肪(人工植物油 酥油等)
就算没怀孕多吃也不好
除非是全麦五穀类的
听说吃麵包胖到的都是马迷捏
对宝宝没太大的帮助
只会胖到自己
我就是
那早餐连土司都不能吃那吗咪们都吃什么哩?
有坏处
那就是吃澱粉质的都会胖到妈妈
我两胎都很爱吃麵包ㄟ
每天下午依点就先ㄔㄧ各在吃中饭之后
第一胎的时候
我觉得会胖是因为吃太甜的水果ㄟ
呜 难怪这次胖三公斤了
都是麵包惹的祸!
会胖到妈妈身上喔!!所以我都不敢常吃
麵包是发酵的东西
吃了容易胀气或是胃酸逆流
不过麵包真的好好吃
那各位吗咪早餐都吃什么呢
我也想知道
你们肚子饿时都吃啥
因为我也是天天吃麵包
现在看到这篇我不敢吃了
原来最近忽然变胖不是没原因的
我觉得还是可以吃麵包, 份量少一点就好了
一天吃ㄧ次还好吧! 我怀孕的时候都是早上吃麵包,
午餐跟晚餐都是吃饭或是麵, 也还好没有胖到多少ㄚ!
适量的摄取应该还好啦!
不过宵夜倒是尽量不吃啦!
我反而是吃饭会胀气胃酸多
所以我晚上都吃面食或包子类的
其实可以吃面包但不要过量
我还好都没什么胖只是肚子一直变大
才四个月比上一胎大好多
体重也没上升啊
肚子的宝宝很贪吃都跟我抢脸都瘦了
不要说怀孕啦～
就算没怀孕你天天吃麵包也是会胖低
麵包为了要好吃，都放了很多奶油
怎么可能不胖
还有早餐店的汉堡也不要吃太多
我爸曾经有2-3个月天天早上一个汉堡
结果胖了好几公斤吓死人
我也好想买土司吃哦可是还是忍着少吃
所以目前体重没什么大升
有妈妈问到啦不吃麵包要吃什么
这个问题呢在我知道不能吃麵包之后我也这么问过
根据我的专属营养师说呢(我老公的大姐是医院及公所的营养师)
其实吃麵包并没有任何的帮助
因为她说可以吃燕麦粥
所以不要说没有吃麵包吃不饱啦(因为我就是酱哈")
以往我的早餐都是蓝藻5颗->苹果1颗->麵包1个->豆浆or牛奶+1大匙燕麦+1大匙芝麻黑豆粉
她说其实麵包是可以完全不要的
倒是我的燕麦她建议要3匙左右…
各位不要小看那三大匙
吃起来也是很有饱足感的呢
可以把燕麦粥煮成微甜的或鹹的
都没关係哦
而且麵包或蛋糕里面的甜份太高
也是很容易引起过敏的～
所以各位妈妈同志们
为了我们的身材…
为了bb的健康
我们还是一起努力向它说不吧
(虽然真的很痛苦呜)
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是呀!!!!
我上次产检一次胖太多，医生就叫我要注意体重
叫我麵包尽量不要吃
我都没吃啰
最好少吃
不然会胖到自己唷!!!
当然不吃最好啦!!!
免得生完后悔就来不及啰!!!
都会胖妈妈喔
对小孩一点好处都没喔
所以,多吃一些肉阿,蛋白质的食物吧
基本上澱粉类的食物都会胖到妈妈比较多唷!
我是第一胎ㄝ
以前最讨厌吃麵包了
现在怀孕六个月了
几乎天天都要吃麵包
只要有一天没吃到我就会想麵包了ㄝ
没错哦！会胖到妈妈自已哦！
我就是一个月两公斤在增胖而被医生警告耶！
澱粉类的东西还是少吃哦！
我也是因为爱吃麵包
体重上升太快
而被医生禁止呢
不过麵包的诱惑还是很大滴C
真的吗??
我特爱吃澱粉类的但我都没胖到ㄝ
会不会是体质的关西呢??
对对对
不要吃太多麵包喔
会胖很快哩
是因它都是澱粉,奶油,砂糖啊
所以适可而止唷!
我也是吃了一个星期的土司一口气就胖了2公斤，所以麵包少吃啊
恩 医生也是叫我少吃
我平均一个月胖3公斤
已经被医生警告要控制体重啰>=<
麵包要忌口否则嘿嘿体重可是会快速窜升唷!
我老公的姐姐什么都没特别说
只强调"麵包"绝对不能多吃
不然很容易胖到下半身
澱粉类也不要吃太多喔
他老姐是美容营养师
所以我想听他的应该不会错吧00a
可是我怀孕后突然超级爱吃麵包的
现在只好忍耐再忍耐了><
最近也是刚发现怀孕
看到麵包 是唯一不太会想吐的
没想到居然不能多吃
看来要注意一下了
澱粉质少吃
不听咱们言
吃亏的是妳喔>"<
因为我们都是肥过来的= =
(所以我ㄤ都说不行不能买麵包连土司都不行!!)
请问
若是一天当中只有早餐吃麵包or吐司(几乎是每天吃)
这样也会胖到妈妈身上吗？
还是说要完完全全 在整个孕期 断绝麵包吐司的这种澱粉类，
才不会胖到妈妈身上吗？
对不起～请容我再问一个问题就好
同样属于澱粉类的饭、麵、根茎类食物，
也必须一起断绝吗？
谢谢各位妈妈～
也是很爱吃【麵食类】的天～
澱粉类还是要摄取啦！
不能因为会胖到妈妈就不吃啊！
因为它也是五大营养素之一而且更是主要热量的来源呢！
其实妈妈只要各种食物""适量""
每天让自己平均都能吃到五大类食物
如果你平常吃一碗饭
那现在改吃半晚饭
但是蔬菜和蛋白质类就要多摄取(只要比平常份量多一份就可以了)
尤其是深绿色蔬菜和含铁质丰富的肉类
都是很营养的食物喔！
不要因噎废食啦！
也很努力做人做功课的泡泡^Q^
澱粉类少吃就是只要是澱粉类都一样
举凡马铃薯麵麵包但不是说完全不能吃
因为还是有需要的营养可是真的不要过量
这会胖很快还有饮料类也少喝
要的话多喝果汁机打出来的新鲜果汁
我已经快"出运"了所以没啥在怕了= =
问一个笨问题
那如果吃全麦那一类的,是不是也不好?
是没有坏处啦～
可是最好还是少吃点比较好喔。
因为澱粉类的会胖到妈妈唷～
妈妈要少吃一点喔。
ha吃了真的会胖妈妈而且好处几乎没有
而且也害我30周所检查的妊娠糖尿超过了标準值
但是当其他食物没胃口吃的不多时受不了诱惑我还是继续吃
不过我有查过医生的均衡饭食中全麦的麵包
对妊娠糖尿阵状减轻是有帮助的所以了
饮料儘量喝不含糖的麵包我就吃全麦的吐司
其他的麵粉製品以前是每天现在尽量隔23天吃一点
不过建议你还是问一下医生由医生来评估你的身体状况,才是最最恰当的
吃麵包是没什么坏处
只是胖的很快而且都是胖自己
我怀孕时早餐都吃土司
两个星期胖两公斤
也被医生警告
爬完文后发现
我还以为只有我
没想到这么多妈妈有了bb之后变的爱吃麵包
虽然我以前就喜欢吃麵包了
不过不会像现在会到有嘴馋的感觉也
现在有事没事就会想吃麵包或蛋糕
超糟糕的
偏偏又一堆人在警告不能吃太多
不然宝宝会大很快…而且自己会变很胖
丫好痛苦丫
(原作者于 2007-05-08 16:22:52 重新编辑过)
给各位妈妈参考我的例子
我怀孕5个月前才胖了4公斤而我从知道怀孕到现在(7个月)没有害喜过
吃的东西一如往常没有特别喜欢或讨厌的只是变的比较会吃较容易饿
所以呢?早上肚子饿时
我那疼我的老公一大早就会去买汉堡+总汇三明治+小温奶茶+小杯玉米浓汤
而我呢 ^__^ 就会吃完
晚上呢?(宵夜要回家时)
又是那疼我的老公怕我肚子饿买起士捲小蛋糕或白吐司配草莓酱+一大杯牛奶
江江江江
就这样到了下一次产检(6个月) 我足足胖了5公斤真是吓了一跳
所以各位妈妈麵包还是少吃为妙
到6个月我已经胖了9公斤了但我的妇科医师告诉我宝宝很健康有在成长
所以我的体重还好．我有在克制自己和老公．所以7个月产检时．
我只胖了2公斤但前后已经胖11公斤了．我还有3个月呢
一般麵包都是精緻澱粉类
油脂也大多属反式脂肪(人工植物油 酥油等)
就算没怀孕多吃也不好
除非是全麦五穀类的
听说吃麵包胖到的都是马迷捏
对宝宝没太大的帮助
只会胖到自己
我就是
那早餐连土司都不能吃那吗咪们都吃什么哩?
有坏处
那就是吃澱粉质的都会胖到妈妈
我两胎都很爱吃麵包ㄟ
每天下午依点就先ㄔㄧ各在吃中饭之后
第一胎的时候
我觉得会胖是因为吃太甜的水果ㄟ
呜 难怪这次胖三公斤了
都是麵包惹的祸!
会胖到妈妈身上喔!!所以我都不敢常吃
麵包是发酵的东西
吃了容易胀气或是胃酸逆流
不过麵包真的好好吃
那各位吗咪早餐都吃什么呢
我也想知道
你们肚子饿时都吃啥
因为我也是天天吃麵包
现在看到这篇我不敢吃了
原来最近忽然变胖不是没原因的
我觉得还是可以吃麵包, 份量少一点就好了
一天吃ㄧ次还好吧! 我怀孕的时候都是早上吃麵包,
午餐跟晚餐都是吃饭或是麵, 也还好没有胖到多少ㄚ!
适量的摄取应该还好啦!
不过宵夜倒是尽量不吃啦!
我反而是吃饭会胀气胃酸多
所以我晚上都吃面食或包子类的
其实可以吃面包但不要过量
我还好都没什么胖只是肚子一直变大
才四个月比上一胎大好多
体重也没上升啊
肚子的宝宝很贪吃都跟我抢脸都瘦了
不要说怀孕啦～
就算没怀孕你天天吃麵包也是会胖低
麵包为了要好吃，都放了很多奶油
怎么可能不胖
还有早餐店的汉堡也不要吃太多
我爸曾经有2-3个月天天早上一个汉堡
结果胖了好几公斤吓死人
我也好想买土司吃哦可是还是忍着少吃
所以目前体重没什么大升
有妈妈问到啦不吃麵包要吃什么
这个问题呢在我知道不能吃麵包之后我也这么问过
根据我的专属营养师说呢(我老公的大姐是医院及公所的营养师)
其实吃麵包并没有任何的帮助
因为她说可以吃燕麦粥
所以不要说没有吃麵包吃不饱啦(因为我就是酱哈")
以往我的早餐都是蓝藻5颗->苹果1颗->麵包1个->豆浆or牛奶+1大匙燕麦+1大匙芝麻黑豆粉
她说其实麵包是可以完全不要的
倒是我的燕麦她建议要3匙左右…
各位不要小看那三大匙
吃起来也是很有饱足感的呢
可以把燕麦粥煮成微甜的或鹹的
都没关係哦
而且麵包或蛋糕里面的甜份太高
也是很容易引起过敏的～
所以各位妈妈同志们
为了我们的身材…
为了bb的健康
我们还是一起努力向它说不吧
(虽然真的很痛苦呜)