Dear 各位想生宝宝的妈妈们，
我是Amanda，已努力了半年，由多囊的体质已调成正常体质了，可是还是没有怀孕，
昨天回耕莘看张正坤医师，大家都知道我现在在看张医师的”自然生殖科技”
就是以观察我们的子宫颈黏液来捉高峰日以利受孕的，我已上完二次课程，目前在观察的第三周期
张医师已为我作过子宫内超音波检查，抽血检查，输卵管摄影，都显示我正常，老公的活动力曾经不佳，后来就持续补充锌，硒及综合维他命及维他命C，而我们也即将在下周作第２度的精虫检查才知有没进步（希望有好的结果）
昨天张医师看了我的黏液记录表，告知我，很清楚的我的身体会说话:
1子宫颈黏液显示有数个高峰日= 显示有很好的蛋清分泌物,但是正常应该只有一个高峰日(排卵日),我有数个,并不是我排了好几颗卵,而是我的卵子发育走走停停,发育了几天,所以我会看到有分泌物,但没继续发育到至少够大而排出卵巢又停下来,就这样走走停停三次才真的够大而排卵,但那时我跟我老公没想到会到D24才排卵而没作功课就流失机会
2基础体温也印证子宫颈黏液会说话的事实= 基础体温在高峰日后应要升高,但我没升高,因为就如上面第1点所说我的卵子发育走走停停直到最后一次高峰日才升高,导致没捉到排卵日,我的高温日才十天,有黄体不足的问题啊
3小红量不多 = 张医师说是因为内膜不够厚导致经血量不多
4压力太大 = 而张医师告知我,我的状况很明显是来自于压力过大,才会让卵子发育走走停停,唉 无奈耶 我都以为我有把压力释放出去了原来教英文的压力是很大的啊～ 好在我已于６／３０离职，现在开始每天只有半小时的课，希望会有好消息啊～
所以想请懂的妈妈们教我要怎么改善下列几点:
1 如何提升卵子发育?
2内膜不够厚怎么办?
3高温期短,黄体不足怎补救?
4减压方式? 运动或瑜珈好吗?
谢谢大家 我真的好想当妈喔（跟老公都準备好了经济，工作状况都许可，但宝宝就还不来啊～）
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妈妈
如果工作减少也不可因为如此而担心生活费用要放轻鬆,我第2胎也是努力了半年,一直没有,本来放弃了,放弃后隔一个月就发现怀孕了,要放轻鬆心情,我也是经期不稳的体质,加油
Amanda,
我也是多囊，而且我的状况还蛮严重的
(吃了3年多的美弗明，周期只能控制在4560天)
可能是卵子品质不良，我流产了二次
第二次流产后，我另外又吃排卵药，刺激排卵
(我连吃排卵药，周期也只能在35天)
并配合基础体温及观察子宫颈黏液，
(和妳一样，总有多次的高温，很难捉高温期)
试到第三个周期，月经量变少(只有二天)
故我请医生另开雌激素及黄体素备用
同时也吃中药调理子宫机能
想说，再试第四个周期，若不成就放弃，预计三个月后做试管
或许是心情放鬆，或许是各种药效(排卵药雌激素黄体素中药)发挥吧
我怀孕了，现在28周多
故建议妳和医生商量，吃排卵药及雌激素黄体素，try看看
不过，由于排卵期很难捉，故吃黄体素要很小心
我是在确定高温期五天后，才吃黄体素的
(我在大陆工作，故排卵只能自己捉，无法照超音波追蹤）
调整体质的时间，我几乎不吃冰及冷．寒的东西
并每天运动，增加自己的体力
以上，供妳参考吧
希望妳好孕到
Dear 江小白的妈妈～
我刚才去你家拜访过了喔嗯～ 看到你由一开始怀孕写的日记真的让我感到妈妈难为的辛苦呢
我有请问医生我的高温期不够长是否要吃黄体素,但他说要我先在这个月吃Clomid排卵药看看,若有需要再开黄体素给我 我在想我是不是可以去别的妇产科诊所请医生开给我备用呢? 还是我可以去哪里买到黄体素呢? (想买用吃的不敢用塞的)
我的医生还是觉我的问题出在压力大,要我多放鬆,但实在没头绪,
打算明天开始作运动,一周至少三次,每次30分至1小时啰
我想生个牡羊宝宝～ 谢谢你为我打气呢～
也愿你怀孕过程一路平安到顺产喔～
请尝试人工授孕比较快, 我小姑结婚多年不孕,做不孕检查也正常,后来去做人工授孕一次就成功,今年已经顺利产下猪宝宝,愿你跟她一样幸运
运动对减压很有帮助哦，不管是快走或是做瑜珈或是跳舞都行，
挑自己喜欢的做，一方面让身体循环好、保持最佳状态，
另方面也可舒缓压力哦。
愈把注意力放在上面反而愈有压力哦，放轻鬆不去想他真的好孕就来了。
有个网站叫--EA会室室很多姐妹都有相同的期盼，
可以上去参访一下哦，希望对你会有帮助哦。
不知道能不能帮上你的忙，
我小阿姨，当年要怀孕时，也是好辛苦
我知道他的内膜也不够厚，
医生说太薄了，才会没办法着床，
吃了不少药，后来接受医生的建议，
先装避孕器二-三个月，
让内膜增加厚度
然后再拿掉避孕器后，先自然受孕看看
结果我阿姨就去装了三个月后，拿掉的那个月就中奖了，
不过，刚有时还是很注意，
毕竟医生有交待内膜只是在标準值边缘而已，
还是要多注意，
不过我不知每个人的体质是否都适合，
所以，这只是我阿姨的经验，
给你参考哦，
也希望你们早点得子成功哦。
谢谢姐妹们的回应
有问人工受孕或试管婴儿我跟老公是不考虑了 因为我们信仰宗教的缘故, 认为孩子是耶和华所给的赏赐, 若由人工受孕对我们来说是违反自然, 不考虑
而装避孕器, 也是暂不考虑, 因为我作过输卵管摄影, 痛不欲生, 不打算再吃一次苦了
今天开始跳有氧作运动，一星期跳个３－５次应该有帮助吧～
一来对身体有益,二来又可减肥,可乐而不为呢?
to: Amanda
我之前是多囊性卵巢,所以不易受孕
很巧的是,我也是个英文老师 ^_^
原先并不打算结婚生子,但计划赶不上变化
三年前结婚了刚开始也不打算生小孩
但在2年前看到表妹的女儿,超可爱的,
再次改变了主意决定要生一个自己的小孩
每天乖乖地测基础体温,在危险期做功课
而且我每个月都会买排卵试纸来确定自己是否有排卵(但几乎都测不到)
这样半年后,还是无法怀孕
经过一个学生的妈妈介绍去看了一位专治不孕症的中医师
先吃了3个月调整体质的药(因为我的妇科本来就很不好)
再来医师就开始让我吃可以容易受孕的中药
吃了2个月,就怀孕了,
但那孩子与我无缘吧 8周时照不到心跳,回天上去当小天使了
(从一开始怀孕,就常常出血及肚子痛)
而中医师知道我没告诉他,就先将孩子引产时,
他似乎也很不捨,也有点生气
他说西医的妇产科不过几十年的历史,
但中医的妇产科却是有几百年的历史了,或许孩子还救得回来
因为他是学佛的人,每个经他帮助怀孕的妈妈,每个孩子都是一个缘份呀
后来,中医师要我避孕6个月,让子宫好好休息
同时这6个月也都还是会吃中药调理身体
等到6个月过后,医师又改开要受孕的药
好像吃了2个月吧
在去年11月,发现我们家的猪妹妹check-in了
预产期是8/9
妹妹整个孕期到现在的状况都很好
我真的打从心底感谢那位中医师
(我打算满月时,要带我们家妹妹回去看他,跟送蛋糕)
我深深了解那种每个月看到小红来时的失望与难过
如果妳想试看看中医的话,再到我家留言吧
在此强调,我真的很怕被当做是来推销的
我的想法是,可以帮助曾跟我有相同感受的妈妈,能帮几个就帮几个
Ting Mom
那位专治不孕的中医师，可否推荐一下，因为我的家人也有多囊性卵巢的问题，曾经两度受孕，但都没有成功
感 谢您
Amanda 要加油喔
我是喝鸡精耶从来完小红当月要追蹤排卵就一直喝一天一瓶到排卵那天已经3个成熟4个接近成熟(共7个)品质也都不错喔
我的医生是开黄体素给我(还有打黄体油)
减压方式:去度假吧，我那时候超整个神经紧绷，压力超大，每月看到小红都想哭，去度假放鬆心情吧。建议不要上有氧舞蹈ㄛ!!我去上了之后被我的中医师骂，他说对女生的腰和骨盆不好，去上瑜珈就好了。
To Ting Mom,
你也是英文老师喔～耶
我之前也被一个医生光看超音波就说我是多囊的患者，他没帮我抽血看指数就直接说我是，然后后来我再去二家大医院的不孕症主治医师看，检查结果都说我不是多囊的患者
我不排斥吃中药，唯一急的就是年龄，即将走到３字头的一半，我很担心啊～怕卵巢功能变不好．．．．
那你可以介绍我去看那个中医吗?
我住台北，不知那中医是否也在台北呢?
很谢谢你耶～
To Wen,
呵呵～ 谢谢母奶，那我就不要再跳有氧了，反正我是在家里跟着DVD跳的，换一片就好了～我有肚皮舞，Hip-Hop,有氧，彼拉提斯，所以从今天起我就开始跳作很多伸展的彼拉提斯了～ 感觉很不错，相信也能减压不少～
度假喔～最近我没什心情出国了,因为暑假去哪都是人,而家里刚开始养小狗狗,也不大放心把狗交给别人顾, 呵
我今天是D6,月经昨天算结束,所以今天开始早晚空腹一瓶白兰氏鸡精,
昨天也开始吃排卵药了,然后我也有在服用低剂量阿司匹灵,这好像能帮助子宫内血流也能增加内膜
我深信全能仁慈的神必会赐我一个宝宝,就在祂所定的期日将宝宝赐给我们 感谢主
to: Amanda
嗯 我教英文教了11年了
有时小孩一涌而上,一人一句,或是他们学习上有问题时,
那压力还真的不小
但看着每个孩子的成长及进步,又是无法言喻的快乐与成就感
我已经38岁了, 年纪还比妳大, 别担心,
可是,建议妳如果要吃中药
(要煎的那种喔有点小麻烦,但为了有个可爱的宝宝,要忍耐)
最好先暂停西医的疗法
因为曾听过中医师说过,吃排卵药,打排卵针都是对身体很伤的,
中医师看诊的地方在三重,希望不会离妳太远
我到妳家去留言了,把地址跟电话给妳
第一次去时,最好把妳先生一起带去,
请中医师一起把脉,
如果先生方面也有问题的话,好一起调理
不要担心中医师会因为想多赚妳的钱
所以明明先生没问题,也硬说有问题
当时,我也是和我先生一起去,
中医师一帮我先生把脉,就说我先生身体很好,没问题 (问题在我呜呜呜)
当然他就不用吃药调理
希望妳可以因此很快地怀孕,
到时别忘了,一定要跟我分享这份喜悦喔
To Ting Mom,
你都35周了 是自然怀的,你好棒喔
38岁的年纪生第一胎,会不会担心啊?
羊膜穿刺作了吗?
那中医的资料我有了
请问那药要用什锅煎啊
还有你的药费是算一个月去一次吗 大概怎么算可跟我讲一下吗?
我很谢谢你的倾囊相授, 我感到支持的力量
这星期半天班上到现在,我已感到人生放鬆到一大半啦
真该早点离开东区的儿美班的～
1 如何提升卵子发育?
月经来喝鸡精并多运动
2内膜不够厚怎么办?
子宫没异位的话就吃山药即可
3高温期短,黄体不足怎补救?
医生会给黄体素
4减压方式? 运动或瑜珈好吗?
快走就很棒了
若真急要小孩就做人工试试
我是一次就成功
对了 你知道你老公的精虫状况吗?
最好两人都已彻底检查才不会浪费时间
To Piggy is coming
谢谢你的帮助啊～
我老公的精虫活动力在３月底时去检查只有36%
还不及标準50%，那时的汐止国泰医师魏主任就叫我直接iui
我本来要的，但我后来想想，这违反自然，反正也才试没多久
后来经由上网得知新店耕莘医院的张正坤医师在使用自然生殖科技治疗不孕，
这张医师的课我上过，上面说男人精子只要有一只就足够，配合的家医科护士也有教我怎么在行房后照顾自己的技巧可助孕，有兴趣知道的妈妈们可留言我再跟你们讲～
今天早上又送老公的精虫去作检查,这三个月来我们早就换掉三角紧内裤,换穿鬆鬆平口裤,也吃维他命,也吃排卵药(男生吃喔),希望活动力能大增啊
我跳彼拉提斯,感觉更舒服呢
to: Amanda
38岁才要生第一胎,再加上去年曾流产过那一次,其实真的有点紧张,
记得在第7周去检查看到,听到宝宝心跳的那一瞬间,我真的差点感动得想哭
我先生也是一直到那时,才放下一颗心
但现在我每天都会很仔细注意妹妹的胎动,只要一觉得她的频率减少
我就会很紧张,赶紧到妇产科照一下超音波,看是否一切正常
她爸爸也是每天早晚问妹妹当天动得正不正常
毕竟对我们而言,妹妹也是得来不易的
大约21周时已做过羊膜穿刺了,一切正常,
做羊膜穿刺也不如想像中那么可怕,也不会很不舒服
只是那天下午跟晚上我都乖乖地躺在床上休息,不敢乱跑
等妳怀孕时,我也建议妳要去做羊膜穿刺,
除了早点确定宝宝的染色体正常外,也让自己稍稍安心一下
我看过先生的大嫂也曾为了求子而受尽苦头(吃排卵药,通输卵管手术)
当时就告诉自己跟先生,我只愿试中医这个方式
如果中医也无能为力,那我就放弃了
还好,朱医师没让我失望
诚如我之前所说的,
我了解那种每个月看到小红来时的失望与难过,
我也深深感受到,当好不容易怀孕时,当妈妈的喜乐与幸福
我真的很希望可以因为我的分享而使更多希望怀孕的妈妈成功怀孕
妳一定要加油啦
对了,我在去年流产后,除了同时吃中药保养子宫外,
也固定每星期去上3次的瑜伽课,
我觉得做瑜伽是个放鬆心灵与身体很棒的运动
如果妳的时间许可,也可以试着去做看看
to: Amanda
提醒妳一下,
要请妳老公洗澡不要洗太热的水唷!
还有在妳们要爱爱前,
妳老公也不可以泡澡喔
因为精虫怕太热的环境
我自己在结婚前曾在半年内人工流产2次
结婚后又连生了2胎
前后不超过4年的时间
很快的我又怀了第3胎
但却是萎缩性胚胎
那时才7周所以我吃RU486让他流掉
可能我的子宫曾在短期内进行2次刮除手术及2次自然产
所以这次的流产造成血崩,差点丢了小命
后来我就一直无法再受孕,且每次经期都不会乾净
一直吃中西药调理也没有用
本来都想放弃想说不可能再生了
(因为我是两个女儿,一直有生男的压力)
没想到经朋友介绍吃了某健康食品后
意外调理了一些妇女病
最重要的是我竟然怀孕了!!!
现在32周是个男宝宝
全家都非常开心
且一样的食品怀孕后还是可以吃
不必担心影响宝宝
而且我朋友也这样帮助了一些像我一样不易受孕的人
顺利的怀孕
我是觉得妳或许也可以试着调理体质
吃药吃天然食品吃健康食品都无妨
重点是你吃对了没有,吃进去的有没有吸收???
不然吃一堆真的是吃心安的
却一点效果也没有又浪费钱
不是吗
加油!!祝你早日有好消息喔!!
To Ting Mom,
谢谢你的分享,嗯 真的是很来不易
你老公感觉也很体贴,这样很好,帮你分担一些
我老公已在三个月前作完精虫测试就开始换内裤了
同时也都不再洗热水澡了
他以前可很爱穿三角的跟洗热热热的水
还有，我这星期开始跳彼拉提斯了
感觉很好很舒服，不会太累，身体很有伸展的效果～
希望好孕快来啊～
to: Amanda
加油
期待妳的好消息啰!