请问如何食用安丽的营养品

武汉捐卵 2023年03月19日武汉捐卵机构 128 views 0

目前怀孕19周

之前每天一颗安丽的b群(因为我不敢乱吃)

现在家人有买了安丽的叶酸卵磷脂鱼油

可是我看了很多文章却不知道要如何食用这些营养食品

可以请各位有食用安丽的妈妈告诉我吗

谢谢

最后编辑于：2023/03/19作者：武汉捐卵机构

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小猪

我前3个月吃叶酸铁孕吐较严重时加吃 b群
第4个月开始吃综合维他命(得力)叶酸铁没吃6个月开始加吃高蛋白及一天一粒鱼油这是因为我现在7个半月体重才增加不到4公斤我外食又偏食怕宝宝营养不够才吃高蛋白

2023-03-19 08:00:18 回复该评论

又亓的马迷

我怀孕的时候是这样吃的:
早上
优质蛋白素两匙
B群两颗
叶酸铁一颗
鱼油一颗
钙镁两颗
DoubleX 一颗
卵磷脂一或二颗
中午
叶酸铁一颗
鱼油一颗
钙镁两颗
DoubleX 一颗
卵磷脂一或二颗
晚上
叶酸铁一颗
鱼油一颗
钙镁两颗
卵磷脂一或二颗
鱼油三个月以后才开始补充，生产前一个月停止
钙片鱼油不能同时吃，会拉肚子，要间隔半小时以上
叶酸铁也不和钙片一起吃
另外，还有吃维他命C，乳酸菌
卵磷脂很好，可以多吃
有时候我偷懒没吃钙片，就会腰痠
乖乖吃就改善很多，也不会抽筋，
还有，我怀孕的时候都没有便秘喔
给妈妈参考
补充一下，除了纽崔来营养品，我孕期都没有吃其他如妈妈奶粉之类的喔
(原作者于 2007-02-27 15:56:36 重新编辑过)

2023-03-19 08:00:18 回复该评论

ＳＡＮ

我都是早上喝一大杯优值高蛋白+五穀粉
综合维它命２颗＋叶酸２颗＋钙片２颗
第一胎时怀孕后期容易抽筋．．．
第二胎就没有抽筋或便秘．．．
(原作者于 2007-02-27 17:01:01 重新编辑过)

2023-03-19 08:00:18 回复该评论

紫苑

我才刚卸货总产期胖10公斤，小孩3320
怀孕前就开始补充安丽的营养食品，叶酸每天2颗
DOUBLEX 照三餐吃
卵磷脂一餐2颗
五个月开始吃鱼油，最后一个月停
当然高蛋白是最重要的每天早晚个二匙
宝宝很健康哦!!
给妈妈参考
祝好孕

2023-03-19 08:00:18 回复该评论

睿睿妈

请问又元的马迷,为什么叶酸和钙片不能一起吃呢?你中午不是也2种一起吃吗?

2023-03-19 08:00:18 回复该评论

又亓的马迷

因为有听说叶酸和钙一起吃比较不好
为了安全起见，我会隔半小时再吃
但还是在中午要吃完
因为晚上还有晚上的份XD
不过因为我是外食族
才会靠营养品来补充
如果平常饮食已经摄取足够的营养
就可以不用吃那么多营养品了吧

2023-03-19 08:00:18 回复该评论